10月14日下午16时，面向材料学院2023级全体研究生新生的心理适应性培训在研究生东馆XC205教室顺利进行。本次宣讲的主要内容和目的是围绕新生心理测评结果、大学适应期常见的心理困惑和调适方法，引导2023级新同学尽快完成身份转变，融入校园学习生活。

培训由西北工业大学心理健康教育中心的唐婧老师主持。唐老师从情绪低落与抑郁的差异切入话题，并带领大家探讨了在面临研究生生活时，如何调整自身心理状态，以一种积极健康的精神去面对上述挑战。同时针对入学后进行的心理测试结果，逐项为大家解释分析，让大家进一步客观科学地认识了自身的心理状态。并结合案例分析，为大家讲解了心理健康素质与心理健康水平的差异，让同学们进一步了解认识了心理健康在工作生活中的引导性与重要性。最后，就心理健康认识与同学们展开交流互动，引导同学们敞开心扉，直面自身心理状态，勇于分享自身心理困惑，并积极寻求专业帮助。

分享环节中，唐婧老师的宣讲生动有趣，贴近生活，聚焦学生关注热点，赢得了在场同学们的一致好评。在互动环节，各班同学积极参加，积极与老师探讨与心理健康相关的问题，老师也进行了详细的回复，现场的气氛十分活跃。

在老师和同学们的积极努力之下，此次新生心理适应性健康培训圆满成功。本次活动给新生普及了心理健康知识，帮助新生树立了心理健康意识，对于促进学生的全面发展具有重要的作用。

作者：张驰 刘师林

审核：蔡利剑